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感じることをやめたあなたへ

こんにちは 武井亜矢子です

いくら思考を書き換えても、何年も頑張ってセルフワークをやっても

現実が全然変わらないの

と悩んでいる方
もしかしたら、感情を置き忘れていませんか?

  • わたしはダメ人間だ
  • わたしは価値がない人間だ

左脳で判断したことだけを書き換えて、
そう判断した時の感情を放置

悲しみ?あ~はいはい、わかります
わたし悲しんでいました はい

とデジタル的に感情面を処理しちゃう人
ぜひ筋肉反射テストをしてほしい

  • わたしは悲しい感情を感じるのをやめました
  • わたしは怒りの感情を感じるのをやめました
  • わたしは泣きたい感情を感じるのをやめました
  • わたしは喜びの感情を感じるのをやめました

など、感情にフタをしていないかチェック
わたしは悲しみを感じることができます
でもいいし、しっくりくる文章でいろんな感情を入れてやってみてね
※ネガティブ系とポジティブ系、両方チェックするといいです

いつ感じることをやめたんでしょう

なぜ感じることをやめたんでしょう

じっくり自分と向き合ってみてね

 

PUKUPUKU~シータヒーリング&算命学鑑定&レイキヒーリング~ 武井亜矢子

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