こんにちは 武井亜矢子です
いくら思考を書き換えても、何年も頑張ってセルフワークをやっても
現実が全然変わらないの
と悩んでいる方
もしかしたら、感情を置き忘れていませんか?
- わたしはダメ人間だ
- わたしは価値がない人間だ
左脳で判断したことだけを書き換えて、
そう判断した時の感情を放置
悲しみ?あ~はいはい、わかります
わたし悲しんでいました はい
とデジタル的に感情面を処理しちゃう人
ぜひ筋肉反射テストをしてほしい
- わたしは悲しい感情を感じるのをやめました
- わたしは怒りの感情を感じるのをやめました
- わたしは泣きたい感情を感じるのをやめました
- わたしは喜びの感情を感じるのをやめました
など、感情にフタをしていないかチェック
わたしは悲しみを感じることができます
でもいいし、しっくりくる文章でいろんな感情を入れてやってみてね
※ネガティブ系とポジティブ系、両方チェックするといいです
いつ感じることをやめたんでしょう
なぜ感じることをやめたんでしょう
じっくり自分と向き合ってみてね
PUKUPUKU~シータヒーリング&算命学鑑定&レイキヒーリング~ 武井亜矢子
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