焼きたてだから、いい匂いが漂って幸せ気分で実践会

ふふっ

幸せは日常どこにでも転がっています

あるのに気付かないだけ
見ようとしないだけ

マイナス思考の渦に巻かれて・・・

怒り・拒絶・後悔・・・自己否定、他者否定・・・
自分は正しい、あの人は間違ってる・・・

こういうことにエネルギーを注がない
こういうことを足枷にして、未来を創造するエネルギーを失わないようにね

笑いもたくさんありますよ～

感謝することもた～くさん

少しづつ、少しづつ、周囲に溢れている素敵なことを見つけてみませんか？
いったん自分のマイナス思考でガチガチなフィルターを外して・・・
どれだけ愛を与えられていたか、気付いてみましょう

逆にこんなに愛を欲していたのか、と気付くかもしれませんね

では今日も人生＆シータヒーリングを楽しみましょう

PUKUPUKU～シータヒーリング＆算命学鑑定＆レイキヒーリング～　武井亜矢子

The post 実は幸せに囲まれている・・と気付く first appeared on PukuPuku～非二元ノンデュアリティ＆二元セッション.

掘り下げって・・・

• 面倒
• つらい
• 責められてるみたい
• 誘導尋問？
• 決めつないでよ～
• わからないって言ってるのに・・・
• それ一般論じゃないの？わたしには当てはまらない
• それあなたの考えじゃないの？
• 掘り下げって考えただけで体が痛い

こんな体験をお持ちの方は、必ず過去の掘り下げ体験をクリアリングしておきましょう

掘り下げ体験で持ってしまった怒りや不信感を持ち続けると、

シータヒーリングすること自体が修行になってしまいます

ラクに簡単に人生を渡るためにシータヒーリングを学んでいるのに、

これでは本末転倒です

せっかく手放したい習慣や自己啓発でやりたいことを、

前向きな気持ちで行動してるのに、ここで

「掘り下げ嫌ぁ～」　※昨日の掘り下げへのマイナス思考（1）を参照

が入ってると、なかなか現実化が進みません

シータヒーリングを学んでいない人と同じ速度になってしまいます

• なぜ掘り下げは嫌なのか
• つらい掘り下げ体験はなんの役に立ってるの

この思考の下には

• ラクに物事を成し遂げてはいけない
• 人生苦しむもの
• 人生ラクするためには、苦労しなければならない

あたりがあるでしょうねぇ

• 小さい頃の環境
• 両親の教育方針
• 日本人としての遺伝
• 日本人としての集合意識

いろいろと探ってみてください

過去に唯一成功した実体験が、たまたま苦労と密着してるかもね

一番多いのが修行系の思考なのでこれをチェック

そして劣等感もチェック　できないわたしがなぜいいのか？

では今日も人生＆シータヒーリングを楽しみましょう

PUKUPUKU～シータヒーリング＆算命学鑑定＆レイキヒーリング～　武井亜矢子

＜お知らせ＞
☆　12/9（日） 京都にて 実践会「掘り下げへのマイナス思考を外そう」開催決定

☆来年1月は実家に帰省するので神奈川県でセミナー＆実践会開催します
リクエスト受付中です（海老名駅か相模大野駅か町田駅周辺にて）
部屋を予約する都合もあるので、早めにご連絡を頂けたら嬉しい

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と、思考の二重構造について話してきました

観てるフリ　感じてるフリ　楽しいフリ　嬉しいフリ　好きなフリ

大丈夫なフリ　幸せなフリ　喜んでるフリ・・・・

いろんなフリがありますが、中でも一番わかりやすいのが

怒ってないフリ

これはみなさん一度は仮面を被ったことがあるでしょう＾＾
そういう人に会ったこともあると思います
このフリをする人の思考は

• 人として怒ってはいけない
• ここで怒ったらまずい
• 怒ったら嫌われる

この辺りからどんどん過去を振り返って掘り下げてみてください

• いつから「怒っている」という感情にフタをしてきましたか？
• その時、なぜフタをしたのでしょう
• フタをしなかったら、どうなってたの？
• そもそもなんで怒ったのでしょう

逆に怒ってないフリをしている人を見て、マイナス感情を持つ人、例えば

• 怖～い
• 陰湿だわぁ
• 何考えてるかわからなくて不気味
• 無理しちゃって・・・
• 頭悪～い、バカじゃないの？
• 自分の感情もセーブできないの？

などなど、感じてしまったら即クリアリング

• なんでこういう感情が出てくるのか？
• なんでこの経験（こういう人に会う経験）が必要なのか？

大人になるにつれ、自分の感情を丸出しにすることは少なくなってきます

• 大人は感情のコントロールをしなければいけない
• シータヒーリングでも怒りの感情は外そうと言われているからやらねば
• わたしは怒ってない・怒ってない・怒ってない・・・・

そう自分を追い詰めないでね
できることからやればいいじゃ～ん

まずは自分が本当はどう感じているのかを見極めること

人に言わなくてもいいから、自分で感じて、セルフワークしちゃえー
もうわけわかんなくなったら、とりあえずは必殺・・・すべて最高最善に

では今日も人生＆シータヒーリングを楽しみましょう

PUKUPUKU～シータヒーリング＆算命学鑑定＆レイキヒーリング～　武井亜矢子

The post 幸せなフリという仮面を被るクセ（3） first appeared on PukuPuku～非二元ノンデュアリティ＆二元セッション.

その1：「怒りを引き起こし、マイナスのエネルギーに包まれる」

怒り→憤り　はもったいないですよ～と書きました

本日はその2

～ねばならない　は自分を縛っているので、無理やりやっていることがあります

本当は嫌なのに・・・という気持ちがあったりします

例えば、自分を成長させる、自分を磨こう、と自己啓発系の決心をした時

この目的のために、考えたことが

• 今まであまり本は読まなかったなぁ・・、もっとたくさん読もう
  （本を読まねばならない）
• 人付き合いが苦手だから、積極的に人と関わっていこう
  （人と積極的に付き合わねばならない）
• 家でゲームばかりしてるなぁ・・これをやめてみようか
  （ゲームをする時間を減らさねばならない）

になってませんか？

その1　の例でいくと

• 本なんて必要ないわ～と本を読まない人をバカにする、見下す
• 人と関わらないで、自分の世界に籠っている人をみると、人と話そうと努力しろよ！とムカつく
• ゲームをしている人を見ると、ゲームなんてくだらない！時間の無駄

などなど、怒り、マイナスの感情にどっぷり浸かってしまいます

自分はやろうと決意したのに、それと反対のことを平気でやってのける人がいる

• 注意したくなっちゃいますよね～
• 自分が正しいと言いたくなっちゃいますよね～
• 自分の価値観を押し付けちゃいますよね～

これが大変、良ろしくない

あなたは神ですか？（笑）

自分の価値観が絶対と思っていると、無意識に神になります

人の上に立っています

• 人を導かねばならない
• 私がみんなのお手本にならねば！

・・・お～い　あなたはただのひとりの人間ですよ

ちょっと目標を決めただけで、ここまで自分を駆り立てる必要はないでしょう

人間のままでいてください

そのためには、ただ　「やりたいからやる」

と心から感じて行動に移すことが大切です

「自分がやりたいからやる」

人のことは、この際ど～でもいいんです

「自分がやりたいからやる」

これに尽きます

• なぜ、この価値観が必要なのか？
• なぜ人の上に立たねばならないのか？
• なにがそんなにメリットがあるの？

掘り下げしておきましょう

～ねばならない　の害、その2：「私は神。自分の価値観だけが絶対、偉そうになり、人を見下す」

～ねばならない　がなぜキツイのか（1）～ねばならない　がなぜキツイのか（3）

では今日も人生＆シータヒーリングを楽しみましょう

PUKUPUKU～シータヒーリング＆算命学鑑定＆レイキヒーリング～　武井亜矢子

The post ～ねばならない　がなぜキツイのか（2） first appeared on PukuPuku～非二元ノンデュアリティ＆二元セッション.

• 自分は正しい
• ～しなければならない
• ～するべきだ
• 人として～

このへんの思考をクリアリングしていきますよね

シータヒーリングを学んでない方は、なぜこれがいけないのか？

というより、なぜこれが不要なのか？

これが「人生の幸せを邪魔している」

ということが理解できません

豊かになることを阻んでいるのがわからないのです

基礎セミナーを受講したあと、家族や友達と掘り下げの練習をする方が多いと思いますが、

これが理解してもらえなくて、気まずくなったり、逆切れされたりしませんか？
（わたしは母に逆切れされました）

「～ねばならない」

という呪縛は、相当強く、本人の人格そのものを構成している場合もあり、

「これが不要、いらないもの」

となると、人格や生き方を全否定されたように感じます

その人の今までの人生における大切な指針であり、誓いでもあり、掟でもあります

でも厄介なことに、自分にその掟を課していると、無意識に他人にも強要します

その掟がその人にとってしんどいものだったりすると、それはそれは大変

他人がいとも簡単に掟破りをやってのけるのを目の当たりにすると、怒ります

それは、「自分は掟を守ってるのに、お前は破るのかー」・・・と無意識に感じてるんですね～

• 電車で音漏れや騒がしいおしゃべりに、うるさーい！と怒り
  （私は車内で周囲の人に迷惑がかからないように、静かにしてるのに・・・）
• 雑な対応をする店員に対し、なんて失礼な！と怒り
  （私はお客様に対してこんな失礼な態度は絶対とらないようにしてるのに・・・）
• 運転中、急に横入りしてくる車や、ノロノロ運転に対し、邪魔だー　このボケッ！と怒り
  （私は周囲の速度に合わせて、注意してきちんと運転してるのに・・・）
• 手土産を持たずやってくる人に対し、なんて常識がない！と怒り
  （私は人として失礼のないように、必ず手土産は持っていくのに・・・）

などなど、思い当たることがありませんか？

怒るのは当然！いいのよ私は！　という方は別にいいんですけど、

• 怒ってて気分悪くなりませんか？
• 一緒にいる怒ってない人にまで、怒りのエネルギーをぶつける必要がありますか？
• 怒ることで、せっかくの機会を無駄にしてませんか？
• 怒ることへ、無駄に時間を費やしていませんか？

この感情に浸るのがもったいないのです

この怒りが深くなると、応用セミナーで学ぶ、3つのRのうちの一つである

憤り（Resentment）　になります

出来事はただあるがままに出来事としてみて、感情は一緒にしない

あぁ　そうなんだ、　あぁ　そういう人なんだ、　あぁ　危なかった・・・

と、ただ出来事だけをみることができると、ラクじゃありません？

• どこでこの掟を作ったのか
• なぜこの掟が必要だったのか
• この掟がなかったら、どうなってたのか

掘り下げてみましょう

掟は無意識に、自然と、ただ私はこうするの　という風になればいいですね

手放してもいいですしね

～ねばならない　の害、その1：「怒りを引き起こし、マイナスのエネルギーに包まれる」

少しでもクリアリングをして、プラスのエネルギーに包まれる時間が増えるといいですよ～

～ねばならない　がなぜキツイのか（2）
～ねばならない　がなぜキツイのか（3）

では今日も人生＆シータヒーリングを楽しみましょう

PUKUPUKU～シータヒーリング＆算命学鑑定＆レイキヒーリング～　武井亜矢子

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特に基礎セミナーでこの感情を持って、そのままでいると・・・

7層にあがれないですぅ→あがりたくない→

あがったらあの憤りを許さないといけなくなる！

と、応用や豊かさに進んでも、基本ができないままになっていること多し

この時の怒りで学んだことを原動力にしてる方もいらっしゃいますね～

劣等感が強い人は、ますます強固な劣等感を生み出しています

シータヒーリングに限らず、いろんなヒーリング方法を学んでる方にもおすすめ

わたしもいくつかやりました

ぜひクリアリングに挑戦してみてね

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武井亜矢子/シータヒーリングインストラクター＆算命学占い師＆レイキティーチャー

＜今後の予定＞
☆　7/11,12（水・木）ハッピーライフ　満席
☆　7/11～22　算命学＆シータセッション
☆　7/18,20（水・金）豊かさと願いの実現 13:00-20:00
☆　7/21,22（土・日）ハッピーライフ 13:00-20:00
☆　7/28,29（土・日）算命学＆シータセッション
☆　7/29（土）西洋式＆伝統レイキアチューメント　ファースト＆セカンド 13:00-17:30

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