『効率良く』という思考を排除したら、どうなるんでしょう？
身近なところでは
『食べる』ことに五感を研ぎ澄まさないで
- 食べながら、テレビを見る
- 食べながら、おしゃべりする
- 食べながら、パソコン作業をする
『ブログを書く』ことに五感を研ぎ澄まさないで
- ブログを書きながら、溜め込んだ録画したテレビ番組をつけて、たまに聞いたり見たりする
- ブログを書きながら、脳にいいという音楽をかけて聞く
『掃除をする』ことに五感を研ぎ澄まさないで
- 掃除しながら、今日の夕飯は何を食べようか考える
- 掃除しながら、あ～なんでいつもこうなんだろう～とか何かを思い出している
『寝る』ことに五感を研ぎ澄まさないで
- 布団に入って寝る時に、今日の出来事を思い出す
- 布団に入って寝る時に、明日のことを考える
『歩いている』ことに五感を研ぎ澄まさないで
- 目的地まで歩いている時に、目的地に着いてからのことを考える
時間＝限りがある という思考にも囚われず
時間＝過去・現在・未来 という思考にも囚われず
いま、ひとつのことに集中したらどうなるんでしょう？
試しに2～3日の間、やってみてくださいね～
いつもどこに意識が向いてますか？
いつも何を考えてますか？
いつも何を感じてますか？
いつも五感で感じることができますか？
面白い発見があるかもよ
同時進行はしばらくお休みしてみて～
PUKUPUKU～シータヒーリング＆算命学鑑定＆レイキヒーリング～ 武井亜矢子
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