～ねばならない の害は、
その1：「怒りを引き起こし、マイナスのエネルギーに包まれる」
その2：「私は神。自分の価値観だけが絶対、偉そうになり、人を見下す」
本日シリーズ3話目です
自分の目標を決める時はただ
「自分がやりたいことをやる」
と心で感じること と昨日は書きました
せっかく
- 今の生活から脱却しよう
- 自分を変えよう
- なりたい自分になろう
と決意したのに、掟を作ってしまったらしんどい
～ねばならない を持って、決めた目標に向かって行動していると・・・
本日の ～ねばならない の害、その3
「ぜ～んぜん 楽しくありませんっ
」
楽しみながら、変わっていきましょうよ
喜びを感じながら、いろんなことに挑戦していきましょうよ
些細なことですが、つい最近いつの間にか「ねばならない」病になっていたことがありました
せっかく京都の近く住むようになったんだから、いろいろ京都探検したいなぁ～と
よし、これから行きたいところをピックアップしといて、時間があれば行こう
と決めたんです
2回までは楽しく探検してたんですよ お店の雰囲気を楽しんだり、町屋の町並みにうっとりしたり
それが3回目でとうとう・・・
その日は、外出する気があまりなく、かといってプランは前日に立ててたんですね
どんどん時間は過ぎて、夕方近くになって、
「あ～も～京都に行かなきゃ！」って
自分を奮い起して出かけたんです（既にここで～ねばならないが発生）
すると、淡々と予定をこなすんですけど、楽しんでないんですよね
ノルマを達成するための仕事みたいな・・・
あら？本来の「京都を楽しむ」からいつのまにか
「京都探検をしなければならない」になってしまってる～
この日の最後にノルマ？だった喫茶店でそのことに気づいて、
すぐその場で
- やりたいことやってるのよー
- 行きたかったとこに来てるのよ
- 楽しい時間を過ごすためにここにいるの
- 初心（京都を楽しむ）を思い出しなさい
とまるで、応急処置のようにダウンロード
目標への行動が義務や強制にならないようにするためには
やってることの意味や、そもそもの目的を、常に、毎回意識する
これ大事
- 自分の目標を明確にすること
- 潜在意識に宣言して、植え付けること
- 自分がやりたいからやってることを意識すること
～ねばならない に陥らずにうまく習慣づいたジム通いは、
- 健康になりたい（ダルくて面倒からの脱却）
- 体力をつけたい（山登りを平然とやってのけるお年寄りのように）
- 柔軟な体や思考を持ちたい（ヨガの聖者みたいな）
と常に自分で意識できていました なりたいなぁ～と
他人は関係ありません
初心に帰りましょう
なぜそうなりたいと思ったのか
その時の思いや決意を思い出して、やればこんな幸せになる
ってどんどんダウンロードもしましょう 参考→ジムに毎日通うための必須ダウンロード
くじけそうになった時、義務感になった時に効果的です
もちろん、最初に決意した時は、コマンドしといてね
～ねばならない がなぜキツイのか（1）
～ねばならない がなぜキツイのか（2）
では今日も人生＆シータヒーリングを楽しみましょう
PUKUPUKU～シータヒーリング＆算命学鑑定＆レイキヒーリング～ 武井亜矢子
